从来没有这么久不来自己空间，是因为学习生活让我充实无比，还是内心空虚到无话可说呢，这两种感觉在白天和夜晚交替出现。我沉默，我思考------

我曾经总是活在一种莫名的恐惧中，无从寻找，又无法摆脱；每天上班，偶尔看点书，也能聪明地引用别人的话---可这生活是空虚的。

有一天，我放下了身边的人和事，只做自己想做的事---读书，不去想将来能否找到比现在好的工作，能否过上比现在安逸的生活。那天我终于坦然了，失眠也不治而愈了。

思想`快乐`痛苦

我如何能够看到自己真正的恐惧？我的心能否免除这一切的恐惧？恐惧生于时间和思想，思想是由记忆生出的反应，所以思想制造了恐惧，控制或压抑思想都不能结束恐惧。

生活是一种运动，在关系中不断地运动，而思想总是将这运动掌握为“过去”---比如记忆---所以永远喜欢生活。明白这一点我的心就安静下来，这安静不是控制下来，塑造出来的安静，是明白解除恐惧的行为。

我一直不满意自己的生活，不满意自己行为的浅薄，因为我想让我的生活更有意思，所以我经常在晚上独立思考，我不想像大多数人那样拼命工作、生病、养病、老去。

修炼`克制`安静

若想沉思，必先去除嫉妒、羡慕、贪婪、憎恨、竞争、成功的欲望==大多数人认为可敬的正当行为；否则沉思就没有意义。

心的平静不在于念诵，也不能强迫，当然也强迫不了；让内心安静大家玩了很多技巧，大部分人的生活都塞满了知识、娱乐、精神抱负、信仰，这些都没有什么价值。最起码对于我现在来说是。

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我明显的感受到了自己的成长（或是衰老），这一次与从前是质的区别，这次没了成长后的狂喜与幸福感。

晕了，累了，休息了