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你们这种鼓掌不对的。我教你。你鼓不鼓掌对我没有多大影响，但是对你有影响。你刚才的这个动作叫做拍掌，不叫做鼓掌。

人要生活在一种状态之下，才不容易受伤害，这种状态呢，要么属于很放松，身体就可以起到修复作用；假设你现在不听课，睡着了，其实对你挺有帮助的。第二种就是要处于一种紧张的紧绷的状态。因为当你肌肉收紧的时候，能量的传递就不需要那么长远的道路，因为一收紧传递速度就会加快，养分供应速度也会加快。

麻烦的人是属于中间状态，睡他也没睡着，站起来，鼓起掌来也没力气。我曾经有个朋友，我跟他去南京，早上起床我叫他出门，他说：“不要啦，我还要再睡一会儿啦！”我说：“那你就睡吧！”他说：“我睡不着！”我说：“那你站起来！”他说：“我不愿意爬起来！”结果呢，他睡也没有睡好，起来也没有起来好。这个就叫中间状态。

这个世界上最可恨的人不是无所作为的人，这个世界上最可恨的人也不是有所作为的人，这个世界上最可恨的就是力气花了不少，但是还是无所作为的人。各位，你鼓都鼓了、手也拍了，你不如拍得舒服一点，大家都高兴。你现在才用六成的力量鼓掌，我听得出来的。停！有一天，你跟你的女朋友或者你的男朋友去看电影，《星球大战》，看完之后，你就问你的男朋友：“哇！今天的电影太好看了！你觉得怎么样？”结果他说：“还可以！”（表情）他要说不好，你也接受；他要说太棒了，他也舒服；他说还可以。（表情及动作）有没有感觉堵在那里说不出来的难受，有没有？你干了一件轰轰烈烈的事情，干完等他/她夸讲，你说我干得怎么样？他/她说：“还行啦！”他/她要批评你，也有收获；他/她要夸你，也有成长。偏偏他/她说：“还行啦！”唉！觉得不知道哪儿不对，全身都不舒服的感觉，有没有？

人哪，最可恨的就是你啊，要么休息好，要么做好，不要什么都没干好，好像又还在做的样子！这种人出了很多次的努力，但是一生都没有成功过。因为成功必须用到最佳的状态，差一点都不可以。我也告诫在座所有的朋友，迎接你未来美好的生活。你要么跟你的太太说：“哇！我好爱你！”你要么就跟她不理不睬，两个人离婚拉倒。不要两个人耗在那，什么也没干，每天都是还可以的样子。

我跟我的太太，我们登记了已经有十多年了，到现在，1993年到现在有15年，12年来我每一次跟她在一起，我都会很用心很小心地去握她的手，轻轻地在那里摸一摸，因为你还是在一起，只要在一起的每一天，你都有责任令到对方因为你的存在而感觉到幸福、感觉到快乐。你不要干也干了，拿你太太的手拿的好像跟拿着这个一根冰棍似的。

很多人好久都没有正眼地看你太太或者先生，结果好像每天又在一起，好像干了很多的事情，其实没有一件事情干好的。我告诉你，真的，你要么就结束所有的事情，你不工作就拉倒你就别工作，你不喜欢你就别干，你干就全力以赴干，因为人只有两种状态下是不会累的：第一种就是好好休息；第二种就是好好地战斗，都不会感觉到累。

人这一生，要么你恨他/她，恨之入骨，你一生也算有个体验；你要么爱他/她，爱到死去活来，你爱得也算轰轰烈烈，你不要不明不白地耗在那里，像个干尸。

人的一生，要么平淡如风、平淡如水，你也别争、你也别抢、你也别比较、你也别议论，轻轻松松让自己放松，对健康有益，对你的整个生活来讲也不错。要么你就要让自己出众、精彩、与众不同，不要活着一辈子很平庸，干得活从来没有一两件值得别人这个样子（竖大拇指），可是又干了，又一天耗掉了，哟！你不愿意跟这样的人来往的！你不愿意生活当中有这样的人：讲话没有观点、没有立场、没有自己的风格，都不敢讲的、唯唯诺诺。你要么就做一个平淡的人，要么就做一个精彩的人，不要做一个不清不楚、糊里糊涂、模模糊糊、不干不净的人。真的！

你要么是个病人，好好地躺在床上认真休养，有人照顾你、有人帮你倒茶，也挺享受的；你要么就是一个充满活力的人，所作所为都感觉到十分享受。最好不要说你病呢，你好像也没病，说你没病呢，你好像又有病，那种不清不楚的状态，看到你就恨的，你知道说不清楚。从此以后跟人握手，要握就握出你的力量，眼睛看着对方，露出笑容。要么你就不伸手，不要拿着手好像又不想握，赶快扔掉的那种感觉。这叫受害者。什么叫做受害人？受害人就是不清不楚的人，没收获的人。

你知道为什么女人，不，女孩，他们比较容易喜欢坏男人？其实好男人她也会喜欢的，坏男人她也会喜欢的，她最不喜欢的是不清不楚、什么都不是的。

你要么吃一餐非常精美的晚餐，要么吃一餐非常健康朴食的晚餐。你不要吃一餐什么都不是，味道也好不到哪去、健康也没有，不清不楚好像完成任务一样地把东西硬是吞完了。你累不累吗，你？我希望能够教会各位把自己的人生活得有滋有味、丰富多彩。

我就经常这么干的。我有时候在飞机上看一个广告杂志上面写“九寨沟新开发新的商业街”，我一冲动下了飞机就买一张机票飞去九寨沟，在那里就买了一个别墅，很多人说：“你、你、你怎么想都不想就买？”我都跟他讲：“我要么就想清楚才买，要么我就想都不想就买，我绝对不会想也没想清楚，然后又没有那种冲动的快乐，什么都没有。”

如果有机会想清楚，我也愿意想清楚，可是在座的，你的人生有很多时候你根本就没有好好地规划，想也想不清楚，冲动你又不敢，结果赖在那里不走。这只有一个字可以形容这种状态，叫做“耗”。消耗的耗，耗在那里。

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